Cinq raisons de se brosser la langue

Votre bouche est l'un des endroits les plus sujets aux bactéries car elle est sombre, chaude et humide, créant un environnement parfait pour que les bactéries vivent et se nourrissent des restes de particules alimentaires. En fait, il y a milliards de bactéries vivant dans ta bouche en ce moment sur tes dents et ta langue. C'est pourquoi nous fournissons les principales raisons de se brosser la langue et son importance, car la réduction de la quantité de bactéries qui vit dans votre bouche vous aidera à atteindre la santé bucco-dentaire.

Pourquoi faut-il se brosser la langue ?

Raisons de se brosser la langue :

  • La majorité des bactéries présentes dans votre bouche vivent et se reproduisent sur la surface rugueuse de votre langue. Bien que le brossage des dents élimine les bactéries qui adhèrent à vos dents, les bactéries présentes sur votre brosse sont transférées sur vos dents avec votre salive en quelques heures seulement.
  • Il prévient la mauvaise haleine.

Comment se brosser la langue ?

Colgate recommande de commencer par l'arrière de votre langue en vous dirigeant vers l'ouverture de votre bouche, en brossant doucement toute la surface supérieure avec un rinçage complet à l'eau. Comme alternative/ou pour un nettoyage plus approfondi, utilisez un grattoir à langue. Vendu dans la plupart des pharmacies, il est généralement fait de plastique souple et souple et décolle doucement la fine couche de débris à base de mucus de la langue. Ne grattez pas trop fort car cela pourrait casser la surface de votre langue et la faire saigner.

Voici cinq raisons pour lesquelles le brossage de votre langue est important pour votre santé bucco-dentaire globale :

  1. Il élimine l'accumulation d'odeurs nocives. La langue humaine est un grand organe qui agit comme hôte pour la plupart des bactéries. Se brosser la langue régulièrement permet d'éliminer efficacement les germes responsables des odeurs qui s'accumulent sur la langue et provoquent l'halitose.
  2. Il réduit le risque de maladie parodontale. L'accumulation de bactéries sur votre langue peut entraîner des maladies des gencives et d'autres maladies qui se propagent dans tout le corps. Si elle n'est pas traitée, l'inflammation peut évoluer vers une maladie parodontale (lorsque vos gencives s'infectent en raison de poches profondes entre vos dents et vos gencives).
  3. Il rehausse le goût. En vous brossant la langue et en éliminant l'accumulation de plaque dentaire, vous éliminerez les papilles gustatives ternes et vous pourrez vraiment goûter et apprécier votre nourriture.
  4. Il réduit votre risque de muguet buccal. Le muguet buccal est une infection causée le plus souvent par une prolifération de levures dans la bouche. Lorsque les niveaux de bactéries dans votre bouche s'accumulent en quantités excessives, des taches blanches apparaissent sur votre langue. Un médicament antifongique peut le guérir et un brossage régulier de la langue devrait l'empêcher de revenir.
  5. Il augmente votre niveau d'immunité et votre santé digestive. La langue fait partie de la première ligne de défense de votre système immunitaire. Gratter ou brosser votre langue empêche les toxines d'être absorbées par votre corps, ce qui stimulera votre fonction immunitaire globale.

Si vous ne vous brossez pas la langue régulièrement, rappelez-vous qu'il s'agit d'une partie très importante de votre régime oral et d'un ajout très facile. Si vous êtes curieux de savoir comment améliorer votre santé dentaire, visitez l'un de nos sites parler à l'un de nos hygiénistes.

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