Qu'est-ce qui cause l'halitose et comment la traiter ?

Lorsque vous avez mauvaise haleine, vous ne vous en rendez peut-être pas compte, car il est difficile de sentir votre propre haleine. Mais lorsque les gens commencent à s'éloigner de vous en parlant ou en respirant, c'est probablement une bonne indication que vous souffrez d'halitose (le terme médical pour la mauvaise haleine), ce qui est plus normal que vous ne le pensez.

Causes de l'halitose :

La plupart du temps, la mauvaise haleine commence dans la bouche et est généralement causée par des bactéries. Il existe de nombreuses causes possibles. Ils comprennent:

• Aliments. La décomposition des particules alimentaires dans et autour de vos dents peut augmenter le nombre de bactéries et provoquer une odeur nauséabonde. La consommation de certains aliments, tels que les oignons, l'ail et certaines épices, peut également provoquer une mauvaise haleine.
• Produits du tabac. Fumer provoque sa propre odeur désagréable dans la bouche. Les fumeurs sont également plus susceptibles d'avoir une maladie des gencives, une autre source de mauvaise haleine.
• Mauvaise hygiène dentaire. Si vous ne vous brossez pas les dents, la langue et le fil dentaire tous les jours, des particules de nourriture restent dans votre bouche, provoquant une mauvaise haleine.
• Bouche sèche. La salive aide à nettoyer votre bouche en éliminant les particules qui causent les mauvaises odeurs. Une affection appelée bouche sèche ou xérostomie se produit naturellement pendant le sommeil, entraînant une « haleine matinale » et s'aggrave si vous dormez la bouche ouverte. Les maladies des gencives, les plaies buccales, les infections et les médicaments peuvent également causer la bouche sèche.
• Autres affections de la bouche, du nez et de la gorge. La mauvaise haleine peut parfois provenir de petites pierres qui se forment dans les amygdales et sont couvertes de bactéries qui produisent des odeurs. Les infections ou inflammations chroniques du nez, des sinus ou de la gorge, qui peuvent contribuer à l'écoulement post-nasal, peuvent également provoquer une mauvaise haleine.
• Autres causes. Les maladies (c.-à-d. les cancers, les troubles métaboliques, le reflux gastro-oesophagien, etc.) peuvent causer une odeur d'haleine particulière en raison des produits chimiques qu'elles produisent.

Traitement de l'halitose :

La meilleure façon d'améliorer la mauvaise haleine est de suivre une routine de soins bucco-dentaires approfondie, y compris le brossage des dents deux fois par jour et la soie dentaire quotidienne pour éliminer les particules alimentaires et les bactéries de vos dents, de votre langue et de vos gencives. Gardez à l'esprit que les rince-bouche n'améliorent la mauvaise haleine qu'à court terme, et si vous avez un problème chronique, votre dentiste peut vous suggérer un rinçage antimicrobien pour aider à éloigner les bactéries.

Comment prévenir l'halitose :

• Brossez après avoir mangé
• Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour
• Assurez-vous de nettoyer jusqu'à l'arrière de votre langue lors du brossage
• Nettoyez les prothèses dentaires ou les appareils buccaux
• Évitez la bouche sèche
• Essayez d'éviter les aliments aux odeurs fortes qui persistent, comme les oignons et l'ail
• Mâchez de la gomme sans sucre, surtout lorsque votre bouche est sèche
• Mangez des légumes frais et fibreux comme les carottes, le céleri et le brocoli – ils peuvent aider à nettoyer vos dents et à prévenir la formation de plaque

Il peut être facile de garder votre haleine fraîche ! Pratiquez une bonne hygiène dentaire, et votre bouche ainsi que les personnes qui vous entourent vous en seront reconnaissantes. Si vous avez des questions, appelez l'un de nos emplacements parler à l'un de nos spécialistes dentaires.