Comment effectuer un auto-examen du cancer de la bouche

Chaque année en avril, le Mois de la sensibilisation au cancer de la bouche aide à attirer l'attention sur la maladie et souligne l'importance des dépistages réguliers du cancer de la bouche. Bien qu'il soit recommandé de consulter régulièrement votre équipe dentaire pour des examens en clinique, des auto-examens du cancer de la bouche à domicile devraient être effectués tous les mois. Maintenant que vous ne pouvez pas consulter un professionnel pour un examen, nous avons élaboré un guide étape par étape pour examiner votre propre bouche à la maison.

Tu auras besoin de:

• Savon pour les mains
• Lampe de poche
• Petit miroir
• Morceau de gaze
• Miroir mural

Étape 1 : Lavez-vous correctement les mains pendant 20 secondes avec du savon pour les mains.

Étape 2 : Vérifiez les deux côtés de votre visage et de votre cou dans le miroir, ils doivent se ressembler.

Étape 3 : Recherchez tout changement dans la couleur de la peau, les grains de beauté qui ont changé, les bosses ou les plaies sur votre visage et votre cou.

Étape 4 : Touchez doucement les deux côtés de votre mâchoire et de votre cou du bout des doigts à la recherche de bosses, de bosses et de points douloureux.

Étape 5 : Placez vos doigts sur votre « pomme d'Adam » et avalez. Il doit se déplacer de haut en bas, pas d'un côté à l'autre. Enregistrez tout enrouement qui dure plus de deux semaines.

Étape 6 : Retirez tout appareil orthodontique ou dentier de votre bouche.

Étape 7 : Avec des mains propres, vérifiez l'intérieur de votre bouche avec une lampe de poche propre et un petit miroir.

Étape 8 : Examinez le toit de votre bouche pour détecter des changements de couleur ou des grumeaux. Appuyez doucement contre le toit de votre bouche à l'aide de votre index. Enregistrez tout changement de couleur ou sensation.

Étape 9 : À l'aide de votre index, vérifiez le plancher de votre bouche. Enregistrez tout changement de couleur, sensation ou changement dans la forme de la bouche.

Étape 10 : À l'aide d'un morceau de gaze, tirez votre langue. Examinez tous les côtés, touchez votre langue avec des doigts propres et notez tout changement de couleur, sensation ou gonflement.

Étape 11 : Examinez vos gencives. Passez doucement votre index sur vos gencives supérieures et inférieures. Enregistrez tout changement de couleur, bosse, bosse ou sensibilité qui dure plus de 14 jours.

Étape 12 : Retournez doucement votre lèvre supérieure vers le haut, puis votre lèvre inférieure vers le bas pour vérifier les bosses, les bosses ou les changements de couleur. Utilisez votre index et votre pouce pour pincer doucement vos lèvres et vos joues. Sentez les bosses, les bosses ou la sensibilité. Enregistrez toute perte de sensation, douleur ou zone qui saigne de manière excessive.

Il est important d'apprendre à reconnaître les conditions normales de votre propre bouche afin de pouvoir détecter des conditions anormales et de signaler tout événement inhabituel à un professionnel dentaire ou à un médecin spécialiste. Lorsqu'il est détecté tôt, le cancer de la bouche a un taux de survie estimé à 80 %, il est donc important d'intégrer le processus d'auto-dépistage en 12 étapes ci-dessus dans votre routine mensuelle. Si vous notez des anomalies suspectes dans votre bouche, votre cou ou sur vos lèvres, veuillez contacter immédiatement votre équipe dentaire ou votre médecin spécialiste.

Pour plus d'informations sur les signes et symptômes du cancer de la bouche, les facteurs de risque et les conseils de prévention, consultez notre blog 'Principales causes de cancer de la bouche'.