Sensibilité dentaire et comment la prévenir

La sensibilité dentaire est courante et de nombreux patients ressentent une gêne associée à la température. Mais vos dents peuvent être sensibles à de nombreux autres facteurs auxquels votre bouche peut être confrontée au quotidien. La sensibilité au sucre, à l'acide, au brossage et à la soie dentaire ne sont que quelques-uns. Mais vous n'avez pas à souffrir si vous avez les dents sensibles.  

Vous trouverez ci-dessous une compilation de choses qui provoquent une sensibilité et des moyens d'éviter que vos dents ne vous fassent mal. 

Causes de la sensibilité dentaire

Les personnes ayant des dents sensibles signalent certains déclencheurs qui aggravent leur douleur et leur inconfort. La douleur peut être une douleur sourde ou une douleur lancinante et aiguë. Vous pouvez ressentir la douleur au niveau de la surface de vos dents ou à la racine de vos dents. 

Les déclencheurs courants incluent : 

  • Carie dentaire/caries
  • Émail usé
  • Maladie ou infection des gencives
  • Racine dentaire exposée
  • Brossage excessif
  • Aliments acides
  • Dents fêlées ou ébréchées

Comment prévenir et traiter la sensibilité dentaire

Lorsque vous ressentez une douleur dentaire, il est important de consulter immédiatement un dentiste. Cela aidera à déterminer la cause première de votre douleur et si votre douleur est causée ou non par quelque chose qui est facilement évitable, ou s'il y a un problème plus important. 

Si la sensibilité est causée par le recul des gencives, brossez doucement et maintenez une bonne santé bucco-dentaire pour favoriser la repousse des gencives. Si la récession gingivale est grave, votre dentiste peut recommander une greffe de gencive. Cela implique de prélever des tissus de votre palais et de les placer sur la racine pour protéger la dent. 

Le grincement des dents peut provoquer une sensibilité dentaire car il use l'émail et ébréche les dents. Réduire le stress et la caféine avant de se coucher peut vous aider à éviter de grincer des dents la nuit. Si vous êtes un broyeur de dents habituel et que la réduction de la caféine et du stress ne vous aide pas, un protège-dents protégera vos dents. 

Façons de traiter la sensibilité dentaire

  • Rinçages à l'eau salée : pour soulager la douleur causée par la sensibilité dentaire, l'utilisation d'un rinçage à l'eau salée deux fois par jour peut aider. 
  • Miel et eau chaude : Le miel contient des propriétés antibactériennes et peut être utilisé pour traiter les plaies, réduire la douleur et l'inflammation. Un rinçage à l'eau tiède et au miel peut soulager la douleur des dents sensibles. 
  • Brosse à dents à poils souples : Les brosses à dents à poils durs sont abrasives et aggravent les gencives et les dents sensibles. Passez à une brosse à dents souple et pratiquez des techniques de brossage douces. 
  • Remèdes naturels : Les herbes et plantes naturelles comme le curcuma, la vanille et les feuilles de thé vert peuvent toutes être utilisées pour traiter les dents sensibles. Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires. Les feuilles de thé vert peuvent renforcer les dents et réduire l'enflure. L'extrait de vanille peut être tamponné sur les dents affectées pour réduire la douleur. 

La sensibilité dentaire ne doit pas vous priver de plaisirs simples. Parlez-en à votre dentiste dès aujourd'hui!

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